Fijnstof PM10
PM10 omvat alle zwevende deeltjes kleiner dan 10 micrometer — inclusief het fijnere PM2,5. Het grovere deel (tussen 2,5 en 10 micrometer) blijft vooral in neus, keel en de bovenste luchtwegen hangen, terwijl PM2,5 dieper doordringt.
Waar komt het vandaan?
Naast verbrandingsbronnen bevat PM10 relatief veel "mechanisch" stof: opwaaiend wegdek- en bouwstof, slijtagedeeltjes van banden en remmen, zeezout en bodemstof uit de landbouw. Bij droog en winderig weer kunnen PM10-waarden daardoor pieken zonder dat er meer verbranding plaatsvindt.
Wat doet het met je gezondheid?
PM10 prikkelt de luchtwegen en kan hoesten, benauwdheid en verergering van astma veroorzaken. De diepere gezondheidsschade — hart- en vaatziekten, longkanker — hangt vooral samen met het PM2,5-aandeel. Daarom kijken gezondheidsorganisaties steeds meer naar PM2,5 als de belangrijkste maat.
Normen en advieswaarden
| WHO-advieswaarde (jaargemiddelde) | 15 µg/m³ |
| WHO-advieswaarde (daggemiddelde) | 45 µg/m³ |
| Europese grenswaarde (jaargemiddelde) | 40 µg/m³ |
| Europese grenswaarde (daggemiddelde) | 50 µg/m³ (max. 35 dagen per jaar) |
Hoe meten wij dit?
Ook PM10 meten we via de grondstations van Luchtmeetnet (RIVM), die op onze stadspagina's per stad worden samengevat.
Wat kun je er zelf aan doen?
Bij droog, winderig weer kan opwaaiend stof de PM10-waarde tijdelijk flink verhogen zonder dat de lucht ongezonder is geworden qua verbranding — kijk in dat geval liever naar de PM2,5-waarde voor een beter beeld van de gezondheidsimpact. Op bouwplaatsen en drukke wegen in droge periodes is de PM10-waarde vaak het hoogst.
Bekijk de actuele situatie op de kaart, per stad met grondmetingen, of alle steden naast elkaar.
Naar de landelijke kaart →Direct naar een stad: Amsterdam · Rotterdam · Den Haag · vergelijk alle steden